Agenda & actus
Les stages d'été 2025
Énergie et Sérénité
Qi gong de l'Éventail, Massage de la tête
Fascias et relaxation
Voici la nouvelle cuvée de Qi! des stages d'été 2025!
C'est avec une joie renouvelée que nous vous proposons ces "séjours ressource" dans ces lieux propices à l'intériorité, en pleine nature.
Au Domaine du Taillé
Du dimanche 10 août à 17h au vendredi 15 août à 14h
Un éco-lieu au cœur des montagnes de l'Ardèche, propice à la détente, avec son bassin naturel de baignade. Splendide!
Le programme détaillé ➡️en page Qi Gong
Au Hameau des Damias Complet! Liste d'attente
Du dimanche 6 à 17h au vendredi 11 juillet à 14h
dans le parc régional des Baronnies
Méditation
Les ateliers de soutien à la pratique
Séances mensuelles gratuites à la carte
Tous les premiers dimanches du mois de 18h à 19h accompagnés par Philippe et/ou Agnès
-
pour ceux et celles qui ont participé à un cycle MBSR ou MSC
-
pour approfondir sa pratique grâce à des thèmes spécifiques
-
pour échanger et se soutenir dans notre pratique
-
25 janvier, 2 mars, 6 avril, 4 mai, 5 juin à 19h
Cycle MSC Mindfull self Compassion
Bienveillance et auto compassion en pleine conscience
Du Jeudi 11 septembre au jeudi 30 octobre
de 19h à 21h45
Entrer en amitié avec soi et développer le soutien, l'accueil et la compassion
Programme de méditation pour cultiver la compétence de l’auto-compassion en pleine conscience, afin d'améliorer notre capacité de bien-être émotionnel. L’auto-compassion, c'est une force intérieure qui nous permet d'être pleinement humains et pleinement nous-mêmes.
L'auto-compassion permet d'apprendre à mieux s’accepter, à prendre soin de soi, à transformer l’auto-critique en bienveillance, à mieux accueillir les situations difficiles avec conscience et mieux vivre en accord avec ses besoins et ses valeurs.
