Agenda & actus

Atelier Qi gong

samedi 24 janvier 14h-17h

Renforcer l'essence- Calmer le Shen

Suivant l'élan de la nature en hiver et selon la médecine chinoise, il est capital de renforcer notre énergie essentielle, nourrir les Reins. Des exercices variés seront proposés au cours de cet atelier en ce sens, et notamment avec la pratique du Wu Qin Xi, ici le cerf, qui caractérise le Yang, indiqué pour tonifier les essences et la moelle, les lombes, les genoux, l’énergie des Reins.
Mais il sera important durant toute cette saison, d'opérer ce retour à soi, à notre intériorité,

En fin d'atelier, nous partagerons la galette et le pot de l'amitié!

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Salle Boutonnet, Tram 1 arrêt Boutonnet, Montpellier

Les ateliers du samedi Fascias mouv'

14 février 2026 14h30-17h00

Fluidifier sa pratique, développer son ressenti interne

C’est comprendre que le corps n’est pas une somme d’organes isolés, mais un réseau vivant et interconnecté. Les fascias sont le pont entre la structure et l’énergie. Ils assurent la fluidité des mouvements et le glissement des structures entre elles. Ils contiennent des terminaisons nerveuses sensibles aux pressions, aux étirements et aux tensions, contribuant à la proprioception.

avec Philippe Moreau fasciathérapeute, enseignant Qi gong

➡️Participer

Salle Boutonnet, Tram 1 arrêt Boutonnet, Montpellier