Préinscription obligatoire, début des cours le 14/09

Cette année, places limitées

Lundi

9h00-10h15 (avancés) ou

10h30-11h30 à la Menuiserie, 25 rue de Sauvielle - Prades-le-lez
 

18h30-19h30 ou

19h30-20h30 Foyer rural, Cournonterral

                  19h30- 20h30 Méditation de pleine conscience Cours en ligne *

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Mardi

12h10-13h25  MPT Marie Curie, rue Antonin Chauliac, Montpellier

Tram 3, arrêt Celleneuve

17h45-19h00   Salle Boutonnet  rue du Colonel Marchand, Montpellier 

Tram 1, arrêt Boutonnet

19h30-20h45   Salle Jacques Brel place Jean Jaurès- Prades-le-lez

Mercredi

12h- 12h50 Méditation de pleine conscience Amicale- Conseil Départemental de l'Hérault

12h55- 13h50 Qi Gong  Amicale - Conseil Départemental de l'Hérault

18h-19h15 ou

19h30-20h45 MPT Marie Curie, rue Antonin Chauliac, Montpellier (avancés)

Tram 3, arrêt Celleneuve ou bus ligne 10, arrêt Marie Curie

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​Jeudi

10h00-11h15 Ecole Art Danses rue du Devois-St Gély du Fesc

                   18h00-19h15 Cours de Qi Gong en ligne      

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* Cours en ligne via zoom

Une solution idéale pour ceux et celles qui souhaitent pratiquer à la maison. Il suffit d'aménager un espace de minimum 8m2, bien aéré et au calme, si possible.

Télécharger gratuitement le logiciel Zoom de vidéo-conférence

sur votre ordinateur (c'est sans danger) ou sur une tablette

Prévoir une tenue confortable, un tapis et un coussin près de vous.

Vous recevrez une notice complémentaire avec nos conseils pour les cours en Zoom.

Nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans la mise en œuvre de la technique, n'hésitez pas à nous appeler

06 60 92 40 43 ou par mail , si cela vous est compliqué

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COVID-19 : quelles précautions sont prises pour les cours en salle ?

La sécurité des élèves est notre première préoccupation, et cette période particulière nous impose la prudence. Afin d’appliquer les gestes barrières et les préconisations du ministère des Sports et de la préfecture de l'Hérault, nous prévoyons :

• port du masque obligatoire avant et après le cours, mais déconseillé pendant la pratique elle-même

• au minimum 4 m² par participant pour permettre la distanciation

• lavage des mains à l’entrée (gel hydroalcoolique disponible).

 Sont invitées à privilégier les cours en ligne :

• les personnes qui présentent ou ont présenté dans les 15 derniers jours des symptômes évocateurs du COVID-19,

• les personnes qui ont été testées positives ou en contact avec une personne malade ou testée positive dans les 15 derniers jours,

• les personnes fragiles ou susceptibles de développer des formes graves de COVID-19, ainsi que toute personne souhaitant maintenir une forme de confinement personnel.

Nous restons attentifs à l’évolution des règles et mettons à jour nos précautions en conséquence.

Ci-joint notre charte PRA (protocole de reprise d'activités)

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