Cours hebdos et cycles
Vous trouverez ici les dates et informations pratiques concernant nos cours hebdomadaires en visio ou en présentiel et les programmes d'approfondissement sur 8 semaines.
Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à nous contacter!
Programme bienveillance et compassion
Cycle MSC Printemps 2026
Du jeudi 2 avril au jeudi 28 mai
et le dimanche 10 mai 2025 9h-13h
Programme en ligne de 8 semaines
Développer la bienveillance pour soi et les autres
avec Agnès Cauquil Moreau
Tous les jeudis soirs de 19h à 21h45
Atelier de présentation du cycle MSC offert
sur inscription
Jeudi 26 mars 19h-20h15
Cours hebdos en ligne ou en présentiel
toute l'année
Ateliers méditation 2025-2026
Méditation de pleine présence, marches méditatives, mouvements doux et conscients issus du yoga ou du qi gong.
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Tous les lundis de 19h15 à 20h15 , en ligne sur zoom. Guidée par Agnès, l’occasion de découvrir ou approfondir la pratique méditative!
Début des cours le lundi 15 septembre
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En présentiel, tous les lundis de 15h45 à 16h45
à Montpellier, à la MPT Voltaire, avec Philippe
Début des cours le lundi 8 septembre
Méditation de Pleine conscience
Cycle MBSR Printemps 2026
Du jeudi 22 janvier au jeudi 19 mars 2026
et le dimanche 8 mars 2025 9h-16h
Programme de méditation en ligne de 8 semaines, avec Philippe Moreau et Agnès Cauquil
Tous les jeudis soirs de 19h à 21h30
Atelier de présentation du cycle MBSR
Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience
sur inscription mercredi 7 janvier à 19h
mercredi 14 janvier à 19h
Les ateliers de soutien à la pratique
Les ateliers de soutien
Séances mensuelles gratuites à la carte
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pour ceux et celles qui ont participé à un cycle MBSR ou MSC ou qui pratiquent régulièrement la pleine conscience
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pour approfondir sa pratique grâce à des thèmes spécifiques
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pour échanger et se soutenir dans notre pratique
Pratiquer régulièrement la méditation, ou avoir participé à un cycle MBSR ou MSC