L'Arbre de Vie
Qi Gong - Yoga
Méditation de pleine conscience
Cycles de méditation MBSR.MSC
en Occitanie, à Montpellier , Prades le lez et en ligne!
Méditation
Qi Gong
Prochain cycle MSC Mindful Self Compassion
Formation hebdomadaire en 8 semaines pour apprendre à mieux s’accepter, prendre soin de soi, transformer l’auto-critique en bienveillance, mieux accueillir les situations difficiles avec conscience, et mieux vivre en accord avec nos besoins et nos valeurs.
Du jeudi 2 mars au jeudi 20 avril 2023
et le dimanche 16 avril de 9h à 13h
👉Tous les jeudis de 19h à 21h45
👉 en visio et présentiel
👉 avec Agnès Cauquil et Philippe Moreau
Séances d'information 2023 du cycle MSC
En ligne
Jeudi 16 février à 19h-20h15 - Ouvert à tous- Offert
Plus d'infos en page Méditation MSC
Atelier : Accueillir le printemps
Samedi 11 mars . 14h-17h. Qi Gong de la grande danse Dawu
Dawu signifie "La grande Danse".
Cette méthode inspirée de mouvements très anciens, allie la grâce de la danse et la profondeur du travail interne de qi gong.
On le trouve dans le Lishu, écrit par Luo Mi, sous la dynastie des Song du Sud (1127-1279). Le Dawu y est décrit comme un qi gong qui permet d’assouplir les articulations et la libération des blocages;dans une alternance d’ouverture/relâchement,
L’harmonie du sang et du qi, l’équilibre du Yin et du Yang, la coordination de l’interne et de l’externe donnent peu à peu naissance à un état d’esprit serein et doux. Une grande méditation clôturera l'atelier.
PAF: 35€ adhérents/ 40 non adh
Ouvert à tous!
S'inscrire: https://www.helloasso.com/associations/association-l-arbre-de-vie/evenements/atelier-qi-gong-mars