A venir en décembre

            

Réunion d'information préalable au cycle MBSR - Méditation de pleine présence

 

Jeudi 16 décembre à 19h00 en ligne

Échanges, pratiques méditatives, tout ce que vous souhaitez savoir sur le cycle!

C'est offert!

En ligne, avec Zoom

avec Agnès Cauquil et Philippe Moreau

 

Qi Gong

Samedi 4 décembre 14h30- 17h30

           Qi Gong des 8 merveilleux vaisseaux

                    Méditation des os blancs

Se préparer à l'hiver et tonifier l'énergie des Reins

Ces 2 techniques traditionnelles vous permettront de renforcer votre immunité. Selon la philosophie chinoise, ces huit vaisseaux ont la capacité extraordinaire d'équilibrer l'énergie la plus profonde du corps - yin et yang, haut et bas, gauche et droite, intérieur et extérieur. Par conséquent, ces méridiens sont d'un intérêt particulier dans la pratique du qi gong taoïste de santé.

La méditation des os blancs, technique ancienne pour tonifier les os et les moelles se pratique allongé.e, et s'avère d'un grand ressourcement pour recharger l'énergie globale de tout notre être.

A la Menuiserie de Sauvielle à Prades le lez

 

 

Atelier méditation "Bienveillance et ouverture du cœur"

Vendredi 3 décembre 18h30-19h30

Un temps de méditation

En ligne

Participation: don libre

Prochain cycle MBSR (Mindfullness based stress reduction)

Méditation de pleine présence

   du 6 janvier au 24 février 2022

   les jeudis soirs de 19h à 21h30

        et le dimanche 13 février

avec Philippe Moreau et Agnès Cauquil

Plus en page Méditation/Cycles et ateliers

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